Květen 2013

Rebarborová kaše

22. května 2013 v 13:04 | Denča |  BREAKFAST
Rebarborová kaše:
* 40 g vloček
* 1 lžíčka bílého jogurtu
* 3 stonky rebarbory
* 200 ml vody
* 1 lžíčka stévie
* 1 lžíčka skořice

Postup:
Rebarboru jsem si oloupala, nakrájela a dala do kastrůlku s vodou a vařila až do rozpadnutí spolu se stévií :) (připravila jsem si to večer)
Ráno jsem zapla plotýnku a dala znovu ohřát a přidala 40 g vloček. Vše jsem nechala dusit. Pokud by Vám zbyla voda trošku ji zlejte. Do kaše jsem přidala ještě lžičku skořice, jogurt.

Moje první...

19. května 2013 v 18:11 | Denča |  SNACK
Mé první müsli tyčky (čtverečky)

* 2 menší hrnky ovesných vloček
*2 hrstky vlašských ořechů
*2 lžíčky mletých vl. ořechů
* 2 jablka (rozvaříme)
* 2 lžíčky pudingu (van.)
* 2 hrstky brusinek, goji

Nejdříve si rozvaříme jablka v menším množství vody, přidáme lžíčku skořice a provaříme. Později rozmixujeme.
Ovoce s ořechy pokrájíme na menší kousky, přidáme vločky a zamícháme a dáme na plech do trouby. Cca na 10 minut opéct, sem tam zamícháme.
Až budete mít opečeno přidejte do rozmixovaný jablka,směs vloček a ovoce. Vše zamícháme a rozetřeme na plech.
Pečeme 20-30 minut na 160 stupňů
Necháme vychladnout a nakrájíme ;-)
Pokud by jste chtěli sladší, přidejte cukr, či nějaký sirup ;-)

Zdravý- nezdravý koláč

2. května 2013 v 15:35 | Denča |  SNACK
Zdravý- nezdravý koláč