Rozhodla jsem se :)

16. března 2013 v 13:22 | Nelča |  MY DIARY



Cvičební plán :)

... dnes jsem přemýšlela nad tím, že si přes víkend vypracuju cvičební plán podle, kterého budu cvičit, abych to měla pohromadě a hlavně rád. Sice cvičím každý den kardio a posilko na břicho i nohy, ale chtěla bych to nějak ozvlášnit, ale nevím, jak.... Chtěla bych se zeptat jestli jste si udělali také takoví Cvičák ? :) A jak jste ho vypracovali ? :) A také jestli by jste mi s ním trochu nepomohly ? :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Kejm Kejm | Web | 16. března 2013 v 15:10 | Reagovat

pomůžu ti ráda! :)
já úplně plán nikdy neměla, ale probíhalo to víceméně furt stejně

2 Kejm Kejm | Web | 18. března 2013 v 19:39 | Reagovat

super, tak mi můžeš napsat (kejmii3@seznam.cz), a zítra třeba pokecáme! :) teď už PC vypínám

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama